目前分類:牙齒保健新知 (256)

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許多家長不願意讓孩子接觸垃圾食物或是汽水飲料,因此都買純果汁給孩子喝,不過,飲用果汁真的就會比較健康營養嗎?事實上,英國牙醫協會目前正致力推廣,讓家長減少給孩童喝果汁或是奶昔的次數,因為由多顆水果榨汁而成的一杯果汁,濃縮了多顆水果的糖量,長期飲用也有可能造成兒童蛀牙等危險。

 

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俗語說「牙痛不是病,痛起來要人命」,因為蛀牙或其他牙齒病痛而造成的困擾,總是讓人十分痛苦,想要擁有一口健康潔白的皓齒,就要知道吃哪些食物對於牙齒極為不利,應多避免,美國牙科協會列出6大食物,提醒食用完後務必馬上刷牙。

 

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兒童節快到了,台灣兒童健康問題也受到高度關注,除了肥胖、近視之外,齲齒的比例也很嚴重,根據調查,台灣兒童齲齒率一直居高不下,蛀牙容易造成牙齒黑黃,產生口臭,影響美觀和自信,讓兒童學習無法專心,嚴重時甚至會導致牙髓炎、敗血症等疾病。牙醫師表示,齲齒與牙齒結構、食物、細菌和時間有關,通常是因吃完東西後沒有清潔口腔,口中酸性增加,牙齒遭酸蝕形成脫鈣,因而提高蛀牙發生率。

 

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西方人的飲食習慣,每一個人有一個獨立的盤子,食物先夾到盤子中,再用個人的刀叉進食。這種飲食方式,同桌的人不會有唾液交換的機會,是比較安全的衛生飲食習慣。

 

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據學者研究指出,一個健康但有口臭的人,口臭的主要來源不是牙齒也非牙齦,而是舌頭後方。因不容易讓唾液清理到,且包含許多微小凹陷處得以藏匿細菌,堆積食物殘留物質。尤其在3種狀況下口臭更會加重,建議除了先排除疾病因素,可做好舌苔清潔常保清新口氣。

愛吃高蛋白容易口臭 舌苔清潔7招  
惱人的口臭,若不好好處理,可能間接影響人際關係。(攝影/黃志文)
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小朋友齒列不整不僅惱人,更常讓自己羞於啟齒!牙科醫師提醒,許多小朋友有吸奶嘴、吸手指或咬手指、咬筆的習慣,長期容易釀成齒列不整。其實,齒列不整有5個黃金治療時機,提醒家長們應仔細觀察小朋友的牙齒狀況,除了教導正確的口腔清潔觀念,更應早一點戒除愛吸咬東西的習慣。

 

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韓流風潮正熱,不少明星藝人展現一口潔白皓齒引人注目,從早期的師奶裴勇俊、氧氣美女李英愛開始,到近期「少女時代」和「KARA」,整齊甜美的招牌笑容,深深打動粉絲的心,也吸引許多民眾追求明星般的微笑美齒。

韓星般的潔白皓齒當道,不少人當牙醫診所要求牙齒美白,但是面對推陳出新的美白方式,民眾往往摸不著頭緒。對此,整理以下幾種常見的牙齒美白方法以供參考,不過提醒民眾,治療前仍應先經專業牙科醫師評估個人口腔情況,以免誤傷牙齒本質,造成更多的後遺症。

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牙齒咬合不正,有脊椎側彎危機?

這並不是危言聳聽,因為我們咀嚼、咬合的肌肉和頸椎、肩膀都是連在一起的,如果咬合一邊高一邊低,時間久了,左右肌肉用力不對稱,脊椎就會側彎。

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一口潔淨的牙齒和牙齦,可以讓人留下美觀的印象。定期洗牙,除了能減少牙結石與牙周病,還能救命!據研究指出,罹患牙周病,心肌梗塞與中風機率是一般人的3倍。醫師建議,定期洗牙做好口腔衛生,是身體健康的徵象。

洗牙能救命預防心血管疾病上身  
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香氣四溢的咖哩一端上桌,吸引食客瘋狂搶食,但卻有人冷眼觀看,默默嚼著海帶結,朋友細問之下,他才說:「咖哩會讓牙齒變黃,但海帶卻能幫助牙齒美白」。不過,屬於黑色食物的海帶真的能幫助牙齒變白嗎?

黑色食物美白牙齒海帶黑木耳妙用  
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擁有一口健康潔白的皓齒是多數人的夢想,有的人尋求專業牙醫師的協助,但也有些人選擇聽信謠言,將小蘇打粉和食鹽,加水混合成膏狀,以牙刷沾取後清潔牙齒,進而達到變白的效果。不過,牙醫師表示,這類偏方可能造成敏感性牙齒,甚至導致牙周病,建議還是使用合格的牙膏較適當。

小蘇打牙膏能美白敏感性牙齒不宜  
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牙齦腫刷牙流血牙周病你認識多少  

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)別以為牙齦流血、刷牙流血可以不理它,小心牙周病找到你!牙周病患者中風與心肌梗塞機率是一般人的3倍,到底該怎麼預防?根據國民健康局調查顯示,國人罹患牙周病比例居高不下,高達99%,幾乎每個人都患有輕重程度不一的牙周病。

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年節大吃冷熱不忌口,當心敏感性牙齒找上門!據估計,國內有3成民眾存在敏感性牙齒問題,有67%在吃冷的食物或喝冷飲時會感到牙齒疼痛,35%在吃熱的食物或喝熱飲時會感到牙齒疼痛,牙醫師建議,要緩解疼痛,可從7個角度預防與治療。

 

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做好牙齒水土保持預防牙周土石流1  做好牙齒水土保持 預防牙周「土石流」

 牙根有如樹根,包住樹根的泥土若鬆動,整棵樹不是生病就是傾倒死亡。同理可證,如果包覆著牙根的骨頭被細菌侵蝕,那麼牙齒將如土石流般鬆動脫落,細菌更會侵入身體,增加罹患全身疾病的風險。避免「牙周土石流」,正確潔牙加上定期檢查、洗牙,是做好「牙齒水土保持」的最有效方式。

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年節期間,習慣大吃大喝的敏感牙族群可要當心牙痛來攪局!據估計,國內約3成民眾有敏感性牙齒問題,其中67%吃冷食或喝冷飲會感到牙齒疼痛;35%吃熱食或喝熱飲感到牙痛,而47%吃甜食會牙疼,另外51%吸到冷空氣就會牙痛。牙醫師指出,造成敏感性牙齒的原因單純,就是牙本質外露。

年節免牙痛敏感牙忌吃冷熱甜  

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大過年的,若是牙痛,可就掃興啦!就偏偏有人是在過年時牙痛,而且是連吃止痛藥都緩解不了,甚至在口腔內出現蜂窩性組織炎,只好到醫院掛急診。

過年牙痛蜂窩性組織炎快就醫  

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