許多家長不願意讓孩子接觸垃圾食物或是汽水飲料，因此都買純果汁給孩子喝，不過，飲用果汁真的就會比較健康營養嗎？事實上，英國牙醫協會目前正致力推廣，讓家長減少給孩童喝果汁或是奶昔的次數，因為由多顆水果榨汁而成的一杯果汁，濃縮了多顆水果的糖量，長期飲用也有可能造成兒童蛀牙等危險。
果汁看似比其他飲料來得健康，但潛藏的糖量卻也容易讓孩童增加蛀牙危機。（圖片／取材自英國）《每日郵報》
- 4月 18 週四 201321:56
果汁潛藏高糖量 喝多有蛀牙危機((新聞分享))
許多家長不願意讓孩子接觸垃圾食物或是汽水飲料，因此都買純果汁給孩子喝，不過，飲用果汁真的就會比較健康營養嗎？事實上，英國牙醫協會目前正致力推廣，讓家長減少給孩童喝果汁或是奶昔的次數，因為由多顆水果榨汁而成的一杯果汁，濃縮了多顆水果的糖量，長期飲用也有可能造成兒童蛀牙等危險。
果汁看似比其他飲料來得健康，但潛藏的糖量卻也容易讓孩童增加蛀牙危機。（圖片／取材自英國）《每日郵報》
- 4月 10 週三 201320:27
歪臉變正妹！正顎術改善臉型不對稱((新聞分享))
今年甫踏進職場工作的22歲「萍萍」，五官清秀，但同事卻老是問她是否感覺臉怪怪的，整體看起來不太協調，諮詢醫師後才發現問題在於「臉型不對稱」，臉部中線歪斜。醫師表示，由於患者同時有小暴牙的問題，因此和牙科醫療團隊評估後，決定先採行「正顎手術」矯正臉型，之後再進行牙齒矯正。治療後半年，萍萍已經從歪臉暴牙妹「變臉」成正妹，人緣變得更好。
美麗除了標緻的五官，更要有正確的五官位置和臉型來襯托。
中國醫藥大學附設醫院整形外科主任張家寧醫師表示，治療臉型不對稱，究竟應先矯正面部骨骼或牙齒，需視個案狀況論定，以萍萍來說，主要問題在於臉部骨骼結構不協調，加上先做牙齒矯正耗時至少1年，若先做牙齒矯正再進行「正顎手術」，等於必須先醜一年；相對地，若先施行「正顎手術」修正骨骼位置改善大部分問題，將可縮短未來牙齒的矯正時間。
張家寧醫師表示，透過正顎手術可以改善臉型不對稱和臉部骨骼結構的問題。圖片上方為手術治療前，下方為手術治療後。（圖片提供／中國附醫）
「美麗」除了需要標緻的五官，還要有正確的五官位置及臉型來突顯整體美感。張家寧醫師表示，「正顎手術」主要可用於糾正下顎和面部結構發育不全、睡眠中止症候群、顳顎關節疾病、因骨骼不協調的咬合不良，以及戴牙套矯正無法解決的咬合問題，突顯五官優點及優化臉型比例。
原本臉歪不對稱的萍萍，經過6小時正顎手術，將顏面骨頭切開再以鈦金屬片重新固定後，調整骨骼位置，術後約1星期就可再進行牙齒矯正。術後經過半年，雖然萍萍目前尚在牙齒矯正階段，但臉型已變得更秀氣、漂亮，經常被親友誇獎，人際關係也變更好。
- 4月 08 週一 201319:09
戽斗男成功大變臉！變身花美男((新聞分享))
台中市一名21歲王同學，從小就很重視自己的外表，不只愛保養對於穿著也極為重視，因天生戽斗經常被別人取笑，造成他缺乏自信、不喜歡拍照。直到上了大學，開始積極求新求變，在矯正合併正顎手術，耗時兩年多終於完成，他也成功變身為花美男，現在也喜歡拍照留下各種美好的回憶。
牙齒矯正合併正顎手術，抱歉男也可能變身花美男。（圖片提供／中山醫院口腔醫學研究中心）
- 4月 06 週六 201320:30
傷牙6大食物！遠離酸黏甜避免蛀牙((新聞分享))
俗語說「牙痛不是病，痛起來要人命」，因為蛀牙或其他牙齒病痛而造成的困擾，總是讓人十分痛苦，想要擁有一口健康潔白的皓齒，就要知道吃哪些食物對於牙齒極為不利，應多避免，美國牙科協會列出6大食物，提醒食用完後務必馬上刷牙。
避免蛀牙除了須注意口腔清潔外，食物上的選擇也是一大注意要素。（攝影／黃志文）
- 4月 03 週三 201319:58
降低蛀牙發生率 口腔保健4守則((新聞分享))
兒童節快到了，台灣兒童健康問題也受到高度關注，除了肥胖、近視之外，齲齒的比例也很嚴重，根據調查，台灣兒童齲齒率一直居高不下，蛀牙容易造成牙齒黑黃，產生口臭，影響美觀和自信，讓兒童學習無法專心，嚴重時甚至會導致牙髓炎、敗血症等疾病。牙醫師表示，齲齒與牙齒結構、食物、細菌和時間有關，通常是因吃完東西後沒有清潔口腔，口中酸性增加，牙齒遭酸蝕形成脫鈣，因而提高蛀牙發生率。
台灣兒童齲齒率一直居高不下，中華民國兒童牙科醫學會理事長蔡珍重醫師提醒家長定期帶小朋友看牙醫，且建立正確的潔牙習慣，才能降低蛀牙發生率。
- 4月 01 週一 201321:17
預防唾液傳菌 共餐別忘公筷母匙((新聞分享))
西方人的飲食習慣，每一個人有一個獨立的盤子，食物先夾到盤子中，再用個人的刀叉進食。這種飲食方式，同桌的人不會有唾液交換的機會，是比較安全的衛生飲食習慣。
華人的飲食習慣，每一個人只有一個碗和一雙筷子，大家用筷子在大盤子裡夾菜。當筷子接觸嘴巴時，口腔中的細菌會附著在筷子上，接著用筷子夾菜，就把口腔中的細菌傳到了大盤子裡的菜上。其他人再夾菜時就把細菌吃進口腔裡了。這樣的飲食習慣，可以說是口腔細菌的交換大會。
現代人講究衛生，在公共場所和別人一起吃飯時，多數會使用公筷母匙，夾菜和吃飯使用不同的筷子。但是只有很少的家庭有公筷母匙的習慣。其實家庭裡也應該使用公筷母匙的用餐方式。特別是家中有幼兒時，更需要把幼兒的食物和成人完全分隔開來。同時要教導兒童不要吃大人筷子夾過的食物。
此外，和別人分吃食物則是另一個增加口腔中細菌的途徑。別人吃過的食物，在牙齒咬過的地方必定殘留大量的細菌。另一個人再吃一口時，就把細菌全吃進口腔裡了。
除了食物之外，家中所用的飲水杯、漱口杯等也需要每一個人都有專用的用具。在外面喝飲料時，同樣的別人喝過的飲料瓶，在瓶口或吸管上都會留下細菌，細菌在水中會快速繁殖。避免多人飲用一瓶飲料的習慣，也是非常必要的。
孩子在學校中的行為父母不易控制，因此，在幼年時就要教育孩子這些知識，讓他們學會保護自己，避免受到不必要的傷害。
脾虛孩子的保健方法
當孩子已經出現脾虛的症狀時，可以透過調整生活習慣、推拿按摩的方法，逐漸改善。主要的方法如下：
停止創造新的病因，也就是調整飲食習慣，不再創造出新的唾液感染。
早睡，睡眠是提升氣血最重要的方法，而氣血能量則是排除細菌改善脾虛症狀最重要的能量來源。成人的早睡是夜間十點入睡，兒童由於成長的需要，比成人需要更多的能量，因此最好能在夜間九點入睡。
簡易心包經的按摩。按摩心包經可以提升脾臟的能力，直接改善脾虛的症狀，這種按摩最好能每天做。方法很簡單，用大拇指壓住手大臂中心點，延著手掌一面的中線，往手指方向滑動，直到滑出中指。每天左右手各做十次。
為了避免手指摩擦皮膚造成傷害，抹點按摩油或者在洗操時塗了肥皂後做。這個方法也可以用在暈車的防止和改善，通常脾虛的孩子比較容易暈車暈船和暈機。
脾虛改善之後，下唇可能逐漸變薄，腳弓會逐漸明顯，扁平足慢慢改善，較不易流口水，孩子的活動力也會增加。
本文由《布克文化》出版社提供，摘錄自【人體使用手冊：親子漫畫版】
- 3月 30 週六 201319:22
牙齒矯正後搖搖欲墜！牙周病變不輕忽((新聞分享))
許多人為了牙齒美觀和健康，選擇齒列矯正改善戽斗、暴牙、咬合不正等缺陷。不過，牙醫師提醒，如果要讓矯正效果如預期般好，事先應做牙周病檢測，確保牙周組織處於健康和穩定控制的狀態；矯正期間也需勤刷牙，以免因清潔不善引發牙周病變，造成牙齒搖搖欲墜，降低矯正成效。
牙醫師建議，牙齒矯正前應先做牙周病檢測，以免矯正期間或矯正完成後，出現牙周組織病變，造成牙齒鬆搖的現象。
- 3月 27 週三 201319:23
愛吃高蛋白容易口臭 舌苔清潔7招((新聞分享))
據學者研究指出，一個健康但有口臭的人，口臭的主要來源不是牙齒也非牙齦，而是舌頭後方。因不容易讓唾液清理到，且包含許多微小凹陷處得以藏匿細菌，堆積食物殘留物質。尤其在3種狀況下口臭更會加重，建議除了先排除疾病因素，可做好舌苔清潔常保清新口氣。
惱人的口臭，若不好好處理，可能間接影響人際關係。（攝影／黃志文）
- 3月 25 週一 201320:26
小孩愛吸奶嘴 醫：易釀齒列不整((新聞分享))
小朋友齒列不整不僅惱人，更常讓自己羞於啟齒！牙科醫師提醒，許多小朋友有吸奶嘴、吸手指或咬手指、咬筆的習慣，長期容易釀成齒列不整。其實，齒列不整有5個黃金治療時機，提醒家長們應仔細觀察小朋友的牙齒狀況，除了教導正確的口腔清潔觀念，更應早一點戒除愛吸咬東西的習慣。
6-8歲出現早期混合齒列，此階段可以戴空間維持器留住牙齒間隙，為日後整齊的牙齒奠定基礎。
- 3月 22 週五 201321:32
追求韓星潔白皓齒 先瞭解牙齒美白法((新聞分享))
韓流風潮正熱，不少明星藝人展現一口潔白皓齒引人注目，從早期的師奶裴勇俊、氧氣美女李英愛開始，到近期「少女時代」和「KARA」，整齊甜美的招牌笑容，深深打動粉絲的心，也吸引許多民眾追求明星般的微笑美齒。
韓星般的潔白皓齒當道，不少人當牙醫診所要求牙齒美白，但是面對推陳出新的美白方式，民眾往往摸不著頭緒。對此，整理以下幾種常見的牙齒美白方法以供參考，不過提醒民眾，治療前仍應先經專業牙科醫師評估個人口腔情況，以免誤傷牙齒本質，造成更多的後遺症。
一、超音波洗牙：
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