洛杉磯齒顎矯正專科

牙周病是國人常見的口腔疾病之一，大多數的牙周病幾乎無感，以致於我們常容易忽略它，牙周病不僅僅是口腔的疾病，它還是全身系統性的疾病！但你知道肥胖跟牙周病有關嗎？根據研究指出，肥胖與牙周病息息相關，BMI大於27的人，未來罹患牙周病的機率會提高7％，不僅如此，牙周病還與心血管疾病、糖尿病、口腔癌等疾病有相關性。

![肥胖容易造成氧化壓力，進而引起發炎反應，產生牙周病。][45658]

肥胖、糖尿病、口腔癌　都與牙周病密不可分

開南大學健康產業管理學系助理教授范靜媛指出，肥胖、血糖過高、三酸甘油脂過高者患有牙周病的機率是較一般人來得高，BMI值大於27即為過胖，容易增加氧化壓力，進而引起發炎反應，會提高牙周病的發生機率。若要降低氧化壓力、預防牙周病變，可適量運動消除自由基，降低發炎反應，且需多食用新鮮水果，最好選擇富含豐富維他命C與類黃酮等抗氧化力強的水果，都可以有效降低牙周病的風險性。

牙周囊袋是牙周病的判斷依據，囊袋深度大於4mm者，需積極治療牙周病。台灣有54%的成年人有牙周囊袋，大約是970萬人，但牙周病初期並無任何明顯症狀，可以說是幾乎無感，若感覺牙齒動搖、脫落，這也就表示牙齒已經接近壽終正寢，只能仰賴植牙。

一份台灣牙科健康照護協會籌備會所做的「全國牙周病調查」資料顯示，糖尿病患者罹患牙周病的機率是沒有糖尿病者的2至4倍，也與肥胖、心血管疾病、糖尿病等具有共病關係，且牙周病個案會增加25%口腔癌前病變或導致口腔癌發生的機會。由此可見，牙周病不單只是口腔的疾病，更是全身性的發炎疾病。

![早晚都刷牙、多吃新鮮水果、少喝飲料，都是預防牙周病的好方法。][45696]

統計資料也顯示，中高齡的男性、吸菸、嚼食檳榔、不吃水果、攝取高糖份的飲料、且口腔衛生習慣不好者較容易得到牙周病。其中抽菸導致牙周病的機率最高，占17%；其次是高糖飲料，牙周病風險會提高16％。

預防牙周病　牙線比牙刷重要

如何降低牙周病風險？本身是牙醫師的台灣牙科健康照護協會籌備會主任委員賴弘明建議，多吃新鮮水果、少喝飲料、戒菸酒檳榔、適度運動，都能降低自由基生成，減少身體發炎因子，是保護牙齒健康的好方法。除此之外，早晚刷牙、強化個人口腔清潔衛生習慣、每半年定期至牙醫師檢查、每天用牙線徹底將牙縫刮乾淨，配合牙刷清潔牙齒表面，減少牙菌斑附著，都是有效預防牙周病產生的不二法門。

若已經罹患牙周病，應儘早接受治療，降低掉牙、拔牙的風險。賴弘明牙醫師表示，牙周病的基本治療需6次，有健保給付，項目包括詳細檢查、牙菌斑刮除、正確的口腔清潔教導、複診等；若基本治療仍無法有效控制牙周病，需透過外科刮除手術；一旦外科手術也救不了牙周病變的牙齒，則必需進行拔牙、植牙等手術。

★《警訊》輕忽牙周病　當心腦中風

 

肥胖容易造成氧化壓力，進而引起發炎反應，產生牙周病。

 

早晚都刷牙、多吃新鮮水果、少喝飲料，都是預防牙周病的好方法。

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原文網址:華人健康網 http://yahoo.top1health.com/Article/55/16418