洛杉磯齒顎矯正專科

 

 

牙齒只要不清潔，就有蛀牙風險！國民健康局公布100年「台灣6歲以下兒童口腔與衛生狀況調查」，仍高達8成有蛀牙，尤其3-4歲階段，蛀牙盛行率竄升到6成，牙醫師提醒，長出乳牙就該刷牙，清潔法可依年齡做區分，讓父母與孩子都容易上手。
 
 


 
兒童牙科醫學會理事長蔡珍重表示，不少家長認為幼兒的乳牙之後會換，或認為母乳寶寶沒吃糖、所以不用急著做清潔或看牙醫，都是迷思。事實上乳牙如果蛀掉，會損及未來長出新牙的健康，甚至壞到牙齒根部，因此，幼兒只要長出牙齒，就該開始做清潔與保護。
幼兒口腔潔牙法
蔡珍重醫師指出，一開始家長可使用濕紗布清潔幼兒的口腔，讓他習慣這種異物感；當6-9個月開始有牙齒長出之後，就可使用含氟牙膏替孩子做保護，並且用軟毛的兒童牙刷幫寶寶刷牙，6歲以下幼兒因身心發育尚未成熟，建議應於餐後、睡前由家長或照顧者協助完成刷牙。
蔡珍重醫師指出，上排大門牙是幼兒最容易蛀牙的地方，因為幼兒的咀嚼肌還不夠發達，因此比較不習慣張大嘴刷到上排的牙齒，這是家長要協助的重點。
此外，乳牙因為比較根部比較短，針對牙齒內、外側採用水平刷法即可，3歲以下一個面刷5下，6歲後因東西吃得較多，可增為一個面刷10下。他指出到10歲以上陸續換恆牙後，再換為由根部刷上來的貝式刷牙法。
 
 


 
氟化物保護力最好
國健局局長邱淑媞指出，氟化物是世界衛生組織公認最經濟、安全、有效的防治蛀牙措施，除了鼓勵使用含氟牙膏刷牙，也應在幼童牙齒塗氟，目前國健局補助每半年1次塗氟，今年將進一步開放牙醫師至幼兒園提供塗免費氟漆服務。
她也提醒家長，保護幼兒牙齒應採5原則：

睡前一定要刷牙，每天至少刷2次，

使用含氟牙膏。

長出第1顆牙後，每半年找牙醫做口腔檢查與塗氟。

幼兒少吃甜食、多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺。

家長避免拿自己咀嚼過的食物餵食寶寶，以免傳染蛀牙菌。

 

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原文網址:華人健康網 http://www.top1health.com/Article/237/12409

 

花椰菜 Cauliflower
Point：美膚、預防便祕、可抗癌
別名：青花菜、菜花
性味：性平微涼，味甘

小孩大約到了5、6歲換牙齒的時候，媽媽經常只看到門牙更換，卻往往忽略同時4顆第一大臼齒已經萌出，如果沒有仔細做好第一大臼齒的清潔動作，蛀牙的機率非常高，不慎還有可能導致往下發展，影響神經，後遺症就會跟著來！
 
 
當小孩長出第1顆牙時，就應養成貝氏刷牙好習慣。

端午節將屆，小心粽子吃多容易肥胖。調查發現，吃1粒肉粽，需慢跑10公里，才能消耗身上囤積的熱量。營養師建議，民眾可嘗試健康新概念，也就是「體重管理333」：3餐均衡飲食、1周運動3次、3餐細嚼慢嚥；並透過嚼食無糖口香糖，降低口腹之慾。
 
 
根據國際知名電子期刊研究報告發現，在午餐過後3小時內，嚼食口香糖會讓人降低食慾。

 

多大年紀才需要做口腔清潔？一名乳牙發育比同齡孩童快速的女童，2歲1個月大就長滿20顆乳牙，但齲齒情況嚴重，全口僅有3顆牙齒沒蛀牙，比較嚴重的門牙外觀烏黑，X光片檢查發現牙髓神經已遭感染。牙醫師表示，這是典型的猛爆型齲齒個案，與口腔清潔習慣不佳有關，提醒家長在孩子寶寶還未長牙前，就應協助做牙床的口腔清潔。
 
 


 
猛爆型齲齒V.S.奶瓶性齲齒
中華民國兒童牙科醫學會理事長蔡珍重表示，猛爆型齲齒即為「多發性蛀牙」，齲齒情況比奶瓶性齲齒更嚴重。奶瓶性齲齒的蛀牙部位多集中在上顎門牙，齲齒顆數不超過3顆；猛爆性齲齒的蛀牙範圍則可能遍及全口牙齒，且齲齒的牙齒數多更多。
造成齲齒的原因有四，包括食物、細菌、牙齒抵抗力和時間。口腔咀嚼食物後，食物殘渣會在口內形成變形鏈球菌，經一段時間繁衍後，開始侵蝕抵抗力差的牙齒，破壞其琺瑯質，導致牙齒脫鈣和齲齒。國內兒童因口腔清潔沒做好，齲齒率高達8成。
 
 


 
愛牙從小做起　口腔清潔是首要
「從小保護牙，老來不缺牙」不只是一句口號！蔡珍重牙醫師表示，臨床上常遇到媽媽在哺乳時，寶寶喝奶喝到睡著，在沒刷牙的情況下，逐漸形成「早發性齲齒」。
口腔清潔是預防齲齒的第一步，就連還沒長牙的寶寶也是一樣。牙醫師提醒，還未長牙的寶寶喝完奶後，家長可用乾淨的濕紗布幫孩子清潔牙床、吸取口中泡泡，也讓寶寶習慣口腔清潔的異物感，從小培養刷牙的習慣。
寶寶6至9個月大時乳牙開始萌發，更需注意口腔清潔，建議刷牙使用含氟牙膏。2歲以下兒童可搭配使用綠豆大小的含氟牙膏，2至5歲的牙膏使用量約豌豆或花生大小。牙膏中的氟化物可幫助牙齒鈣化，就像幫牙齒穿上防彈衣一樣，可降低被變形鏈球侵蝕的機會。
蔡珍重牙醫師提醒，除了飯後潔牙之外，定期給牙醫師檢查口腔和治療也能預防兒童齲齒，尤其部分特別容易齲齒的幼兒，可考慮做「預防性樹脂填充」和乳牙的窩溝封填，降低齲齒機率。已換恆牙的兒童和青少年，也可做塗氟和臼齒窩溝封填的預防醫療。
 
 


 
齲齒人人有機會　飯後嚼無糖口香糖可潔牙
不僅是兒童，青少年或成人吃完東西後不潔牙的習慣，食物和細菌殘留口中形成牙菌斑，將提高齲齒甚至牙周病的風險。對此，蔡珍重牙醫師提醒，每天早餐後、睡覺前需各刷一次牙齒，最好是每次吃完東西後就刷牙，若場合或時間不適合，可把握飯後10至20分鐘的黃金時間咀嚼木糖醇無糖口香糖，刺激唾液分泌，中和口腔酸性，幫助代謝食物和細菌，達到「自我乾淨」的潔牙作用。

韓流時尚當道，許多人夢想像韓國明星一樣擁有整齊、潔白的皓齒，紛紛到牙科診所諮詢齒列矯正的相關治療，但牙齒矯正花費動輒好幾萬元，且耗時至少2年，是否人人都適用？專家提醒孕婦，以及患有牙周病、齲齒或顳顎關節疾病者，矯正前的評估應格外謹慎。
 
 
人人都能做牙齒矯正嗎？牙齒矯正專科醫師建議孕婦或罹患牙周病、齲齒等牙科疾病的民眾，治療前應先經審慎評估。

牙齒就像人的第二張臉，潔白的貝齒排列整齊，不僅可避免各種牙科疾病，也能增添個人魅力，替形象加分，因此近年來接受牙齒矯正的人有越來越多的趨勢。不過，約2年的牙齒矯正療程結束，拆除牙套就能永遠保持整齊的齒列嗎？就讓專長齒顎矯正的牙醫師來解答。
 
 
許多人誤以為忍耐2年「大鋼牙」的牙套生活，就能永久擺脫齒列紊亂的困擾。

多數人做完牙齒矯正後感覺臉型變修長、下巴變尖，人顯得漂亮，但有一名30多歲女性，戴上牙齒矯正器不到半年，感覺變雙頰凹陷，顴骨外突，在面相學上會給人個性剛強、剋夫的負面觀感，決定停止矯正治療。究竟牙齒矯正能否達到瘦臉的作用？
 
 
許多人做完牙齒矯正後，發覺臉型變長，有瘦小臉的感覺。

「根管治療？跟抽神經一樣嗎？」許多人被牙醫師告知牙齒需做根管治療時，頓時茫然不已，認為根管治療就是抽神經，只是個小小治療。不過，牙醫師表示，根管治療是種困難且複雜的齒內治療，若僅是「抽神經」，未能清除牙髓內的細菌，導致嚴重性感染和發炎。
 
 
許多人誤以為根管治療就是「抽神經」，事實上抽神經只是其中的一小部分。

台北市立動物園的超萌明星貓熊「圓仔」已經79天大，保育員近期發現，圓仔開始長牙了！因長牙不舒服，現在圓仔除了喜歡咬東咬西，靠在籃子邊時也會啃咬墊鋪著的花布，躺竹葉床上時，偶爾會輕咬竹葉，目前已經有下排4顆牙，預計1個月內所有的牙齒都會長出來。
 
 
圓仔下顎的犬齒及門齒齒槽的位置，有細微的白點點正在「萌牙」中。（圖片提供／台北市立動物園）